海棠果的功效与作用有哪些

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3 4 月, 202405:42:59 发表评论

海棠果的功效与作用是生津止渴，也能够起到健脾开胃的作用，但是也要避免一次性吃的过多，另外并不适合患有肠胃疾病的人群食用。

海棠果的营养价值比较高，其中含有维生素以及有机酸和糖类物质，适当吃些海棠果，通常能够补充人体细胞内液，从而能够起到生津止渴的作用，并且海棠果中含有的有机酸，能够促进胃酸分泌，还有助于促进食物的消化和吸收，对于消化不良以及食积腹胀能够起到改善的效果，但由于海棠果中含有大量的有机酸乳果吃的太多，有可能会对胃肠道黏膜产生刺激性，从而会引起胃酸分泌增多，还有可能会出现肠胃不适的症状，尤其是患有肠胃疾病的人群，比如胃溃疡以及胃酸分泌过多的患者，不建议吃过多的海棠果，否则会有可能会导致病情加重，影响到病情的恢复。

虽然适当吃些水果有利于身体健康，而且还能够起到增进食欲的作用，但由于每个人的身体情况不同，因此还需要根据个人的身体情况决定是否可以食用，另外还要注意三餐定时定量，避免暴饮暴食。