1、蛋白粉：蛋白粉是属于比较常见保健品，其中含有非常丰富蛋白质，在喝了之后可以快速被胃肠吸收来补充身体所需营养。
2、复合维生素片：补充营养的保健品也包括复合维生素片，其中含有多种维生素成分，在吃了之后可以补充身体所需，还能有效增强自身免疫功能。
3、枸杞：枸杞是属于一种比较常见的食物，也具有很高药用价值，其中含有枸杞多糖，在吃了之后可以保护肝脏和增加人体代谢。
除以上常见保健品，还有冬虫夏草。
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