栀子花主要功效是补充营养、清肺止咳、凉血止血等，在平时尽量不要一次性吃太多。
1、补充营养：栀子花当中有丰富的维生素和微量元素，在平时适当的吃一些能够过身体补充营养物质，对身体健康是有一定好处的。
2、清肺止咳：栀子花也具有一定清肺止咳的作用，可以用于缓解肺热引起的咳嗽以及咳痰等症状表现。
3、凉血止血：在配合出现了鼻出血之后，也可以适当的喝一些栀子花水进行改善，具有一定凉血和止血的作用。
除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定促进消化的效果。
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