药食同源的壮阳佳品通常来说有枸杞、山药、韭菜和莲子等等，可以达到补肾壮阳的功效。
枸杞，山药，韭菜，莲子等在使用之后的效果也是比较好的，不仅可以达到增加体内营养的作用，而且也可以入药，使用在使用之后具有补肾壮阳的功效，能够用于治疗肾阳虚，可以帮助肾阳虚所引起的腿痛或者是腰疼的症状，得到改善，对于患者所出现的性欲望低下的症状，也能够达到治疗的效果。
平时还需要养成规律的生活习惯，也可以防止患者出现肾阳虚。
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