碘缺乏预防，主要是适量摄入碘，治疗主要是及时补充碘，必要时遵医嘱用药治疗。
碘缺乏主要是因为碘元素摄入不足引起的，因此在日常饮食中要适量摄入碘，主要是食用加碘食盐，并多吃海带、海菜等富含碘的食物。如果目前碘缺乏，但症状并不严重，主要是在饮食上增加碘的摄入，若症状比较严重，导致甲状腺明显肿大，必要时遵医嘱服用碘化钾、碘等药物，一般可促进甲状腺肿逐渐消退。
如果出现甲状腺肿大要考虑可能是因为碘缺乏引起的，建议及时到医院就诊，配合医生采取检查和治疗。
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