提起黑枸杞，相信大家对于它所富含的花青素成分都是比较了解的，也知道它是一种对身体健康非常有益的营养食材，吃黑枸杞的作用有很多，比如美容养颜、滋补肝肾、养肝明目等等。不过任何事物都有一定的副作用，吃黑枸...
作用与功效
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木耳菜（落葵）的功效与作用以及食用禁忌
木耳菜，别称藤菜、落葵、豆腐菜、紫角叶、潺菜，原产于亚洲热带地区，中国南北方各地多有种植。叶含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，尚含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固...
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皂角米（雪莲子）的营养功效以及食用禁忌
皂角米俗称雪莲子，是一种营养价值非常高且天然的滋补食品。其主产于东北、华北、华东、华南以及四川、贵州、云南等地，为豆科植物皂荚的种子剥去种皮晾晒而成。皂角米具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖等...
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胎菊的7大功效作用，不适合饮用胎菊的人群！
夏天到了，很多人都会在家里备一些胎菊，因为它有清热解暑的功效。不过关于胎菊的作用，也许大家了解的仅仅是清热解暑的功效，其他它的功效作用还是很广泛的，下面我们一起来看看，关于胎菊的7大功效作用，还有什么...
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冬凌草的功效与作用
冬凌草又名冰凌草，为唇形科香茶属多年生草本或亚灌木或小灌木，为唇形科香茶菜属植物碎米桠变种，因其植株凝结薄如蝉翼、形态各异的蝶状冰凌片而得名，全株结满银白色冰片，具有消炎止痛、健胃活血的功效，下面我们...
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火麻油的功效与作用
火麻油是以火麻仁为原料采用低温冷榨的物理工艺制取而成，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，不含有胆固醇，具有益心脑血管健康、延年益寿的功效，下面我们就...
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经常喝菊苣根茶有副作用吗？盘点菊苣根茶的哪些功效？
喝茶在中国是非常普遍的事情。而人们大多数情况下会喝红茶、绿茶以及花茶。而菊苣根茶可能很少有人了解。它在中医上不仅具有一定的药理作用，平时生活中多服用菊苣根茶对人体也有很多益处。 菊苣根茶的功效 1.菊...
作用与功效
霍山石斛应该怎么吃？有哪些注意事项？
霍山石斛是中草药石斛中的珍贵品种，更是上品之一，滋补效果极佳，它常常因炮制方法的不同而出现不同的名字，其扭成螺旋形或弹簧状者又名铁皮枫斗、耳环石斛。关于霍山石斛的食用方法有很多，但是具体哪些吃法比较好...
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枇杷叶的功效与作用是什么？枇杷叶有什么作用？
枇杷是一种非常美味的水果，那么大家知道它的叶子可不可以吃呢，枇杷的叶子又有什么功效呢，枇杷叶的作用又有哪些呢，今天就一起来看看吧！ 枇杷叶的功效与作用是什么 1、清肺化痰止咳 用于肺热咳嗽，本品味苦能...
中药材吃法
莲子每天吃多少为宜？莲子怎么吃比较好？
莲子是我们常见的药食两用的食材，其不仅营养价值高，而且食疗功效也十分的好，具有补肾固精、养心安神的功效，莲子粥、莲子银耳羹等食膳也深受大家的喜爱。那么莲子每天吃多少为宜？莲子怎么吃比较好呢？ 莲子每天...
