近些年来，人们对养生逐渐重视，有许多人有时会将糙米代替精致米饭作为主食从而达到养生的目的。糙米中含有多种多样的人体所必须的氨基酸、矿物质和维生素，它的营养十分全面。而你到底会不会正确食用糙米呢?糙米不...
作用与功效
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夏威夷果的功效与作用
夏威夷果作为坚果类的食物，在我们日常生活中非常常见，它的原产地并不在夏威夷，它也叫做澳洲坚果，是一种原产于澳洲的土著水果，现在在中国的云南，西双版纳地区种植非常广泛，它的营养价值非常高，那么夏威夷果都...
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鲭鱼的营养价值有哪些？鲭鱼的食用方法与禁忌介绍！
俗话说水是生命的起源，一切生命都是从水中孕育的，而水中那些宝贵的鱼类资源更是人们宝贵的财富。鲭鱼就是其中的一种。它是一种比较常见的可以供人们食用的鱼类，是我国比较重要的一种经济鱼类。 鲭鱼又叫鲐鱼、青...
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鲈鱼的营养价值与功效
现在随着人们生活水平的提高，很多人都越来越注意养生，尤其是喜欢吃一些高营养价值的食物，鱼类食物相比较于其他的肉类食物来说，富含一些优质蛋白热量比较低，受到很多人们的喜欢，鲈鱼作为中国四大鱼类品种之一，...
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炒熟的南瓜子上火吗？
南瓜子适量吃是不会导致上火的，但是过量吃就不一定了。南瓜子的热量适中，这种食物吃多了不仅容易上火，还十分容易长胖。每100克南瓜子含热量566千卡，所以日常生活中，一定要控制食用的量。 南瓜子含有大量...
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龙利鱼是什么鱼？龙利鱼和巴沙鱼的区别！
龙利鱼很好吃，但很多人都不太熟悉，龙利鱼到底是一种什么鱼？那么，龙利鱼和巴沙鱼的区别是什么？龙利鱼怎么挑选？下面一起来看看！ 龙利鱼是什么鱼 龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙...
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关于蚝油的功用与用法详解
蚝油是很多朋友喜欢在烹调菜肴时加入的一种食用油，这种食用油要比其它的食用油更具特色，经常食用蚝油的话，对于健康能够起到很多的帮助，关于好友的功用与用法，具体都有哪些呢？不少人都不了解，下面小编将为大家...
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吃姬松茸的禁忌事项！
很多人都热衷于姬松茸那种脆嫩爽滑的口感，浓郁的杏仁香味，但是大家又是否有注意到，其实吃姬松茸也需要注意一定的相关问题呢？下面就和大家说下，关于吃姬松茸的一些禁忌事项吧。 吃姬松茸的禁忌事项 1、注意不...
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夏威夷果的功用与禁忌需知
夏威夷果的味道相信应该是绝大部分人都比较热衷的，因为夏威夷果吃起来口感确实非常的清香，而且在夏威夷果中富含的一些营养元素极为丰富，可以有效的满足人体所需。那么关于夏威夷果的功效与禁忌，你知道多少呢？很...
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文冠果的保健功效和作用
文冠果大家都知道的吧，是一种可以食用的具有保健的中药材，它可以入药治疗疾病，在医药上面有很高的成就，比如说可以有预防动脉硬化的作用，还可以又降至降压的作用哦，对于预防疾病有好处，还可以补充丰富的营养物...
