虾青素其实也是一种胡萝卜素，大家不要看到有虾字，就认为是从虾子中提取的，根本不是那么回事。虾青素是什么，竟然已经知道它是一种类胡萝卜素，那么它的作用也是非常好理解的，比如所提高免疫力、抗氧化、抗炎症等...

黄苦荞茶具有降低三高、抗氧化、增强人体免疫能力的作用，这类茶还可以改善心脑循环，起到一个清除体内垃圾、消除疲劳的功效。 黄苦荞茶属于无糖食品，这类食物口感清香醇厚，具有很好的口感。黄苦荞茶含有丰富的维...

韭菜鸡蛋饼相信很多人都吃过，是不是觉得很美味。其实韭菜鸡蛋饼的做法也是超级简单，分分钟钟都能学会，那么韭菜鸡蛋饼怎么做好吃？下面来看一下。 韭菜鸡蛋饼怎么做好吃 韭菜鲜嫩翠绿，味道鲜美，营养也较丰富，...

猕猴桃被誉为“水果之王”，酸甜可口，质地柔软，口感酸甜，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等，其营养价值远超过其他水果，...

不建议在睡前吃香蕉，如果在睡前吃香蕉会引起胃胀气，并且对牙齿也有一定的伤害，同时会导致消化不良，影响肠胃功能，对身体没有好处。建议晚饭后半个小时吃根香蕉，不要在睡觉之前吃香蕉，如果是睡前一个小时是可以...

眼睛是我们身体中很重要的一部分，保护好我们的眼睛是很重要的，用眼过度会导致我们的眼睛出现疲劳，干涩的情况，有时看东西也会出现模糊的现象，出现了这种情况以后，我们可以服用一些对眼睛有好处的产品来保护我们...