西兰花别称绿花菜、青花菜、花椰菜等，为十字花科芸薹属—二年生草本植物，我国南北均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜...

红薯叶别称红苕叶、地瓜叶等，即红薯生长过程中的茎上的叶子，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶，营养价值非常高，比如有提高免疫力、保护视力、延缓衰老、解毒等作用，然而在生活中知道红薯叶功效的人...

芋头是一种菜，同时在中医学上还是一味良药。芋头功效作用禁忌是大家应该熟知的。芋头中碳水化合物的成分很高，还有人体所需要的钙锌钾等元素，而且脂肪的含量比较低，不仅可以用来做菜，而且还可以当做主食使用，其...

黑桑葚干大家是否有吃过呢？其实适当的使用对身体健康也是很好的，能够补血清血，尤其是对女性来说可以补血养颜，而且富含维生素c以及其他抗氧化成分，可以美容养颜，还能够增强身体的血液循环以及新陈代谢，提高身...

金莲花是很好的装饰用花卉，也可构成窗景，具有观赏的价值。此外，金莲花还具有药用功能，泡茶饮用的好处很多，是一道功效不错的花茶饮品。下面，我们就来了解下金莲花的功效与作用。 金莲花的功效与作用 第一：祛...