胆汁酸高的患者可以多吃玉米、海带、香菇、大豆、西兰花、菠菜等蔬菜，有利于降低血清胆固醇，从而控制胆汁酸的浓度。同时，患者要避免吃胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏、脑、鱼卵、蛋黄等，以免促进血清胆固醇...

虽然大家都知道饮酒不利于健康，长期饮酒和酗酒更是健康杀手，但是很多人仍然离不开酒水，聚餐或者过节之时难免会喝酒助兴，一旦喝醉之后，不仅伤肝伤胃，还会引起很多的不适。今天就来介绍解酒最快的方法15分钟。...

人体内过多的血糖可导致免疫功能下降，还可引起血管病变，也可引起人体神经病变，对人体造成极大危害。高血糖患者需要使用降糖药来控制血糖。事实上，许多蔬菜也有很好的降血糖作用。降糖蔬菜有哪些，下文将为您详细...

正常人需要吸收体内的一些元素，而碘的主要功能是预防各种疾病，如甲状腺问题。不仅当你使用盐，而且还选择含碘盐，你还应该多吃芹菜。菠菜，小白菜等，这些都会富含碘，也可以帮助我们的身体摄入碘来减少疾病。那么...

红苋菜是蔬菜中的一种，我们知道食物一般来说一般的人都是可以食用的，不过对于一些特殊的群体来说吃食物之前需要先去了解它的一些性质，因为有的食物食用后会对一些病症的患者起到副作用的，所以不管食用什么样的食...

α硫辛酸（Alpha-lipoic acid）也叫做硫辛酸或辛酸，是一种强大的抗氧化剂，除了能帮助细胞将葡萄糖转换为能量以外，还有身体解毒，抵御皮肤发炎和稳定血糖等作用。 α硫辛酸被美誉为万能抗氧化剂...

虾青素是一组自然产生的类胡萝卜素色素。类胡萝卜素又是一种可以在植物，藻类和光合细菌中找到的天然脂溶性色素。类胡萝卜素在光合作用中发挥着重要作用。它们负责花，叶子和果实，以及一些鸟类，鱼类和甲壳类动物产...

减肥的时候除了坚持运动，吃也是很重要的，对于很多人来说，吃一吃沙拉还是可以帮助减肥的，不过沙拉的调味汁还是要注意的。 减肥可以吃油醋汁吗 可以吃油醋汁，比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。油醋汁蔬菜...

很多病人生病之后，在饮食上是需要注意的。一般都会给病人吃一些流质食物，因为这样的食物是比较容易消化的，而且没有刺激性。但是针对于流质食物食谱，很多人并不知道那么病人流质食物食谱是什么呢?今天就看看小编...