山慈姑为兰科植物杜鹃兰、独蒜兰等的假鳞茎。前者习称“毛慈姑”，后者习称“冰球子”。夏、秋二季采挖，除去地上部分及泥沙，分开大小置沸水锅中蒸煮至透心，干燥。生产于贵州及四川,假鳞茎入药,称"山慈姑"或"...

无氧运动的项目有很多，像我们常说的撸铁就是属于无氧运动。所谓无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动，日常中我们所认为的无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷...

我们都知道在农村的大山上，都种有很多桑葚树，桑葚又名桑仁，它的外表看起来像是葡萄的缩小版，但是桑葚树确是很大的一棵，吃起来甜甜的，每年4月左右就是桑葚成熟的季节，因为桑葚的存放期短，所以市场上桑葚的价...

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸过高的的饮食要以低热量、低脂肪为主，要注意多补充水份，多吃蔬菜。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菠菜...

有些人眼睛上会出现麦粒肿（俗称“眼挑针”），常常会在眼科就诊时问医生，这是否因热气而起？对此，专家表示，“眼挑针”并非热气所致，多半是在患者的抵抗力减弱、出现营养不良或患有眼睑缘炎时，感染了金黄色葡萄...

很多女孩为了减肥，早餐都会选择吃燕麦，因为是一种很好的减肥食品。但是只吃燕麦也达不到营养需求。我们今天就来看看燕麦的瘦身原理和一些具体做法吧。 燕麦瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪...

耙耙柑是一种凉性水果，不但十分美味，也不是易上火的。它的别名实际上是春见，外果皮太薄，瓜瓤也很细致，要比一般的柑桔更美味。它属迟熟的种类，生产量是较为高的，甜酸也十分的爽口。耙耙柑由于含有维C及柠檬酸...