黄精是一种常见的中药材，具有很高的药用价值。其产于黑龙江、吉林、辽宁、河北等地。黄精含有大量淀粉、糖分、脂肪、维生素和多种其他营养成分，具有抑菌防病、降血糖、滋阴润肺、增强免疫力等功效作用。但黄精不是...

秋季是大部分水果蔬菜成熟的时间，也是采收的季节。因此在秋季也会很多水果采收上市，进入到各种水果的旺季。而这些在秋季成熟的水果，也受到很多人的欢迎，都有着较高的营养价值。那么在秋天成熟水果具体有哪些呢？...

香附是一种中药，又叫莎草、香附子、雷公头，是莎草科植物莎草的干燥根茎，主要产于浙江、福建、湖南等地，一般在秋季采挖。那么，中药香附的功效与作用有哪些？有毒吗？如何选购和储存？ 一、香附的功效与作用有哪...

说起红毛丹很多人怕是不知是何物，但说毛荔枝、红毛果、毛龙眼、韶子便“恍然大悟”了。其果味类似荔枝，但果皮确是长着毛毛的，那红毛丹的6大功效作用有哪些？应该怎么吃？吃了会上火吗？ 一、红毛丹的6大功效作...

夏季到了，无花果的清香四溢，很多地方都可以看到无花果的产地，在粤北地区超多无花果吃的，无花果含有的营养比较全面，也比较丰富一点，它是维生素很高的水果，含有多种多样的矿物质，但是需要注意的是，我们吃这无...

荞麦蜜的色泽很深，味道很浓郁，虽然味道闻起来有种特别的味道，但是吃起来时候的滋味却是非常浓郁醇厚的；值得一提的是，荞麦蜜内含丰富的矿物质元素铁、钾，这些物质比起其他蜂蜜要高出几十倍之多，具有很好的营养...

茯苓是一味常见的滋补中药材，其最出色的功效之一就是健脾安神，因此很多养生之人都会将其用于作为日常的保健品来使用，而茯苓常见的吃法就是茯苓煮粥，其实它还可以用来泡水喝。那么茯苓泡水喝的方法有哪些？又有什...

荸荠，也就是我们平时说的马蹄。这其实是一种东西，只是叫法不同。那么你了解荸荠吗？如果你喜欢吃荸荠，吃之前一定要先了解这些~ 吃荸荠有什么好处 降压作用 荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为...