近些年来，人们对养生逐渐重视，有许多人有时会将糙米代替精致米饭作为主食从而达到养生的目的。糙米中含有多种多样的人体所必须的氨基酸、矿物质和维生素，它的营养十分全面。而你到底会不会正确食用糙米呢?糙米不...
作用与功效
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威灵仙是什么？威灵仙的功效与作用（副作用）
威灵仙是什么 中文名称：威灵仙。 定义：毛茛科植物威灵仙、棉团铁线莲或东北铁线莲 的干燥根及根茎。 药材名称：威灵仙、铁脚灵仙、铁扫帚、青龙须 。 别称：百条根、老虎须、铁扇扫。 主治：风湿关节炎、腰...
作用与功效
鲭鱼的营养价值有哪些？鲭鱼的食用方法与禁忌介绍！
俗话说水是生命的起源，一切生命都是从水中孕育的，而水中那些宝贵的鱼类资源更是人们宝贵的财富。鲭鱼就是其中的一种。它是一种比较常见的可以供人们食用的鱼类，是我国比较重要的一种经济鱼类。 鲭鱼又叫鲐鱼、青...
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海马煲汤做法大全介绍
海马是这么多的食材中，比较滋补养生的，吃吃这些海马对我们的身体还是有很大的作用的，尤其是对肾功能或者是腰不是很好的人，吃吃这海马还是有不错的价值的，主要可以煲的汤有下面这些：海马煲瘦肉汤、海马炖鸡汤、...
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腌笃鲜的咸肉怎么做？腌笃鲜的咸肉需要泡吗？
腌笃鲜的咸肉怎么做？腌笃鲜的咸肉需要泡吗？吃货宝宝们有福了，今天小编就来跟大家介绍一下上海腌笃鲜的正宗做法，口水赶紧擦一擦先。 腌笃鲜的咸肉怎么做？ 1.将五花猪肉洗净切块；将咸猪腿肉洗净切成块；冷水...
作用与功效
茭白不能和什么一起吃？茭白的功效作用
茭白是我国人民日常食用的主要食材，它味道鲜美，营养价值较高，容易为人体吸收。除了食用价值外，茭白还有医用价值，它可以防止黑色素的产生，还能帮助皮肤润滑细腻。而且它还有着清热解毒、解暑热、宽肠通便、解酒...
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鲈鱼不能和什么一起吃？哪些人不适宜吃鲈鱼？
鲈鱼作为经济鱼类之一。生活在淡水之中，性情凶猛，喜欢以鱼、虾为食。它身体含有的铜元素能够维持人体神经系统正常功能，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，所以它的营养功效十分的...
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羊肚菌煲汤一般放几颗？羊肚菌煲汤的做法！
羊肚菌煲汤的话其实一般放5颗左右就可以了，不过这个具体的量也要看是几人份的汤，人多的话就可以适当的多放一些，起到提鲜的作用。 羊肚菌煲汤一般放几颗 羊肚菌煲汤放几颗主要看羊肚菌煲汤是几人吃，一般一人食...
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羊肚菌的吃法有哪些？
说到羊肚菌，此时此刻正是云南地区羊肚菌大量上市的季节，这个时候的羊肚菌美味，可口，营养丰富，是一种餐桌上的美味珍稀野生食用菌之一。羊肚菌，别名为羊肚菜、羊蘑，因为其长相和羊的肚子一样，因此得名为羊肚菌...
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烤箱烤鱼的温度和时间 15分钟左右
以往烤鱼一般是用木炭烤，木炭烤鱼不容易掌握时间和温度，而且受热不均，同时不卫生。现在烤箱方便多了，那么，烤箱烤鱼要多久？多少度？ 烤箱烤鱼的温度和时间 将鱼洗净，从腹部到头部一开为二，背部相连。用盐、...
