实际上亚麻油是由亚麻种子榨取出去的，也被称作另一种素的“鱼油”，原因是由于在其中带有鱼油才带有的a亚麻酸，是能够 作为降血糖降血脂的关键成份。亚麻油与我们平时能够 服用的食用油这些不一样，亚麻油是不能...

胡麻油也是属于食用油的一种了，不过相对于我们常用的食用油来说，大家还是用的比较少了，而且对于胡麻油也往往没有太多的了解，那么具体胡麻油是怎么样的一种食用油呢，我们在烹饪的时候又应该如何的使用胡麻油，下...

减肥的时候除了坚持运动，吃也是很重要的，对于很多人来说，吃一吃沙拉还是可以帮助减肥的，不过沙拉的调味汁还是要注意的。 减肥可以吃油醋汁吗 可以吃油醋汁，比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。油醋汁蔬菜...

夏季也使人们喜欢减肥的季节。果果其实表示不懂，夏天这么热真以为流汗就能减肥吗?天真。不过吃水果还是可以的。比如一些低热量的水果，那么作为夏季的王牌水果油桃，油桃的热量是多少呢，一个油桃的热量是否符合我...

水飞蓟油作为当下销量比较火爆的一款食用油，不仅里面富含丰富的营养元素，而且在做法烹饪过程中，也是香气十足，让不少朋友对此有了全新的期待。了解水飞蓟油的功效与作用之后，会让更多人对此有了更为深入的了解，...

我们知道，莴笋是一种非常有营养价值的蔬菜，食用时也就是有清炒，和凉拌等多种方法，但是在清炒莴笋的时候，莴笋的营养价值有大量的流失。但是凉拌就不一样了，凉拌不仅可以保留莴笋原有的味道，口感，保存莴笋原有...

橄榄油大家不会陌生，在炒菜的时候现在不少人都会用到橄榄油，这对我们的健康来说是有帮助的，而且这样的橄榄油吃起来味道也非常不错，那么对于我们大家来说，在用橄榄油炒菜的时候要注意的情况有哪些，下面就让我们...