大拇指腱鞘炎锻炼方法

27 2 月, 202012:10:19 发表评论

可以用手按压大拇指内侧凸起半小时左右，坚持一到两星期，多数腱鞘炎可以恢复痊愈。

大拇指的腱鞘炎是中老年人群比较常见的疾病，可以用手按压大拇指的靠内侧的凸起，会很明显的会有疼痛的感觉，这是正常的生理疼痛。每天进行按摩，按摩凸起大概半个小时，坚持星期一到两星期，多数的腱鞘炎可以恢复痊愈。

历史上的今天:

weinxin
红包福利社
微信扫一扫
中药材网友投稿

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: