葛根粉可以天天吃吗？

葛根粉中含有丰富的雌激素、淀粉、微量元素，如铁、硒、钙、铜等，这些成分对身体有益，而且没有明显的副作用，如果体质没有问题的话，每天服用并不会有什么大的影响，不过，在服用的时候要注意量，每次服用的量要控制住十克到十五克左右。

上面我们说到，正常体质的人群可以每天服用它，但是，要是你是这两类人群则建议不要每天服用：

1、寒性体质人群。因为葛根粉本身属于凉性的中药，如果你本来就是寒性体质，这个时候选择服用它就会让身体里面的寒气变得更重，自然也就会让肠胃因此受到刺激，出现拉肚子或者是肚子疼等等不舒服情况。

2、孩子。因为孩子的肠胃功能本来就不强，这个时候服用葛根粉的话就会让孩子的肠胃受到刺激，从而出现拉肚子等等影响肠胃健康的情况。

葛根粉可以天天吃吗？这需要结合你的体质情况来确定，如果你的体质不允许天天服用葛根粉，那么，建议不要盲目选择每天服用它，不然势必会让你的肠胃因此受到刺激，让你也因此受到拉肚子或者是肚子不舒服等等副作用折磨。

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