蜂蜜一种营养食品，随着生活品质的提升，蜂蜜在日常生活中越来越常见，根据蜜源种类的不同，蜂蜜可以分为不同的种类，对于有些消费者来说并不了解各种蜂蜜，那哪种蜂蜜好一些呢?
虽然蜂蜜的主要成分基本相同，但是因为蜜源植物的不同，各种蜂蜜的作用其实有所差异，但是在都是优质成熟蜜的前提下，蜂蜜的质量都是相同的。像田野牧蜂的水白蜜是经过多方检测合格的优质洋槐蜜，水白蜜具有润肠通便、提高抵抗力的作用，含有丰富的活性酶，在生活中通常缓解便秘的效果很好。
而紫椴白蜜是很适合小孩和失眠者的一种蜂蜜，紫椴白蜜含有维生素、葡萄糖磷以及钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，舒缓情绪，从而改善睡眠，提高睡眠质量，有养神安眠的效果，而且葡萄糖是大脑神经元的主要能量物质，可以提升记忆力，对于大脑发育有一定的帮助，同时紫椴白蜜口感细腻，入口即化，小孩子也很喜欢紫椴白蜜的味道。推荐阅读：喝蜂蜜水的最佳时间表
还有蜂巢蜜也是比较特殊的一种蜂蜜，由蜂巢和蜂蜜两部分组成，受到不少消费者的喜爱，不仅含有维生素、葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分，还含有少量的蜂胶、蜂蜡以及花粉，有很强的抗菌消炎作用，对于缓解鼻炎、慢性咽炎、支气管炎等有一定的帮助。
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