最是那一低头的温柔，结果娇羞没看到，反而看到恼人的双下巴，太毁颜值了！怎么消除双下巴呢？下面尚要来小编跟大家分享八个简单的动作，帮助你轻松去掉双下巴。
第一式：亲
1 站立时，把头向后仰看着天花板
2 嘟起嘴唇“亲”天花板
3 亲五秒钟
4 然后将头归回原位
5 重复以上步骤15次
第二式：伸
1 将嘴巴张开
2 将舌头慢慢伸出来，伸到不能再伸的位置
3 然后再舌头慢慢伸回来
4 重复以上步骤10次
第三式 突下巴
1 将头向后仰并看着天花板
2 将下颚向前推并感受下巴下方的伸展。
3 维持下颚突出的姿势10秒。
4 放松下颚并将头归原位。
5 重复以上步骤十次。
第四式：转动
1 站着时，将下巴朝胸部靠近。
2 将头转到右侧。
3 停五秒。
4 将头慢慢往下转，直到下巴靠近胸部。
5 继续将头往左转。
6 停五秒。
7 重复以上步骤30秒
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