酸枣仁氨基丁酸能治失眠吗？

酸枣仁氨基丁酸并不具有治疗失眠作用，但可以起到改善功效。酸枣仁氨基丁酸当中含有酸枣仁提取物、茶氨酸以及,γ-氨基丁酸等成分，这几种成分联合使用可以有效改善失眠。酸枣仁氨基丁酸并不是药物，而是一种保健品，长期服用对身体也不会产生副作用。但也需要根据个人身体情况来适量服用，每次睡觉之前服用了两片即可。如果是病理性失眠还需要及时就医服用药物。

历史上的今天:

• 2024:  布渣叶的功效与作用有哪些
• 2024:  五眼果的功效和作用是什么
• 2024:  化橘红不适合哪些人呢
• 2024:  敲带脉的方法有哪些
• 2024:  玛咖的功效与作用有哪些