山竹性凉味甘，在中医上具有健脾生津、消渴等作用。蓝莓性凉味酸，具有开脾健胃作用，也可以达到较好地保护血管效果。山竹和蓝莓一起吃并不会影响到脾胃组织，还可以为身体补充营养物质。
但是山竹和蓝莓不宜吃得过多，否则出现不必要的麻烦。对于脾胃虚寒的人群要多加以防范，如果一次性吃太多可能会引起腹泻。吃了山竹和蓝莓后，可以适当地根据自己的情况进行走动，可以促进食物在胃肠中的蠕动。
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